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广州女子医院人流科
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女性早孕时注意的护理部位

2012-05-11 16:17 文章来源: 作者: 【咨询在线医师】

    女性在孕期身体发生特殊的变化,内在还是外在都会有改变,这段时间女性朋友更应该注意自己的护理。
    怀孕过程是一种复杂的生理变化的过程,不管是心理还是外表,女性都有所改变,这个时候女性就需要好好的护理,多多的休息,不要过度的劳累,以防早孕的反应加重,那么在早孕期间,女性需要护理哪些部位呢?
    1、牙齿
    2、乳房
    3、腰部
    4、腿部
    5、私密处
    6、皮肤  
    需要护理的因素:  
    原因: 怀孕后对牙齿的护理要比平常更为重要。怀孕后体内的激素变化可能会使你的牙龈轻微的肿胀,从而使它在刷牙时更容易出血,另外也使其对细菌更为敏感。
    关照措施:
    至少每天刷牙两次,确保每次刷牙时间为三分钟,并且最好在饭后进行。
    要使用保健牙刷,最好是软毛的,这样才能避免牙龈出血;每三个月要更换牙刷。
    选用含氟、能抑制细菌的牙膏。尽量避免使用含有药物成分的牙膏以及品质不好的杂牌牙膏。
    饭后零食后漱口,使用牙线去除牙齿邻面的牙菌斑和食物残渣。
    孕前和孕期都要定期去牙科就诊,以便及时发现问题。
    原因:在怀孕40天左右的时候,由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而产生乳房胀痛,怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了轻微疼痛,偶而还会摸到肿块。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变得更深。
    关照措施:
    要用有足够承托力的内衣,但不要紧压乳头。如果你预备用母乳哺乳,应从孕期就开始呵护乳房,这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。
    经常用温和皂水擦洗乳晕和乳头皮肤,并将皮肤皱褶处擦洗干净。这样做的主要目的是保持乳房卫生,还可使皮肤逐渐变得结实耐磨,日后经得起宝贝吸吮。
    洗浴后正确按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后,用热毛巾敷乳房并用手轻轻地按住,用手指腹在乳房周围以画圈方式轻轻按摩;拇指和食指压住乳晕边缘,再用两指轻轻挤压。
    睡眠时注意采取适宜睡姿,俯卧位容易使乳房受到挤压,使血液循环不通畅,不能保证促使乳腺发育的激素运送,从而影响乳腺发育。
    在28~36周不需使用润肤乳,初乳出现后孕妈咪可在沐浴之后,挤出少量乳汁,涂在乳头周围皮肤上。干后会形成薄膜,它的滋润效果比任何护肤品都好。

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