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广州女子医院人流科
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无痛人流后饮食要注意什么

2019-05-05 15:06 文章来源:未知 作者:admin 【咨询在线医师】

  无痛人流在现代社会越来越多见,但是无痛人流后的恢复也是很重要的,特别是饮食。那么无痛人流后饮食要注意什么呢?无痛人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,特别是要补充足够的铁质,以防贫血。

  女性朋友人流后的饮食调理很重要,在饮食方面一般要注意以下这些事项:

  一、补充维生素

  通常情况下,女性无痛人流后身体比较虚弱,容易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,特别是维生素。因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这些粗纤维食物也有利于保持大便通畅,防止便秘。

  二、保证优质蛋白

  女性无痛人流后的饮食要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,特别是要补充足够的铁质,以防贫血。可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、鲜鱼、动物肝、动物血、大豆制品、乳类、豆类和豆制品等。

  三、要容易消化吸收

  补养的时间以半月为宜,如果平时她的体质比较差、这次失血多,可适当延长补养时间。女性无痛人流后饮食既要讲究营养,又要容易消化吸收,还要符合女性个人的口味,以增加她的食欲。

  温情提示,女性无痛人流后不要吃生冷刺激的食物,特别不要吃冰冻的食品。这些食品均能刺激性器官充血,增加人流后出血量。同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。以上就是医生对女性无痛人流后饮食要注意事项的介绍。

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