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广州女子医院人流科
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人流术后的饮食保养很重要

2014-05-30 17:55 文章来源:未知 作者:gznvzi 【咨询在线医师】
  人流是对身体的一次伤害,需要一段的时间来复原,如想要身体恢复得快,就要在饮食方面注重增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,以加快身体的康复。那么,人流后在饮食方面要怎么保养呢?
 
    广州女子医院妇科医师王小芹表示,女性做人流术后身体比较虚弱,这时饮食的保养就显得很重要,主要注意以下几方面:
 
  1、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪,忌食辣椒、酒等刺激性食品,因为这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,同时忌食螃蟹、田螺等寒性食物。
 
  2、充分补充水分,宜少量多次,由于身体较虚弱,常易出汗,汗液中排出水溶性维生素较多,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果等补充维生素。
 
  3、人流后半个月之内,要摄入足量的蛋白质,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。
 
  4、避免冰冷的食物和饮料等,饮食宜清淡营养。
 
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